夏雨荷 麻豆 为什么盯着一个字看深切，会短暂不料识了？| 心理学理解：语义实足
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你有莫得过这么的阅历，一直盯着一个字看很久，短暂有一种生疏感，嗅觉我方好像不料识这个字了，运转索尽枯肠回忆这到底是哪个字···
作念个实验，当今请盯着底下这个字，看15秒···
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maose好了，你还意识这个字吗？
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其实，这种征象被称为语义实足（semantic satiation），遵守即是咱们会旋即丧失对笔墨的暴露。
未必，这种笔墨暴露的丧失可能是一种祸害，未必它可能是一件灵验的事，未必，就像诗东谈主菲尔·凯伊（Phil Kaye）的创作一样，它以致不错领有令东谈主难以忘怀的秀气。
让咱们来望望为什么会发生这种情况.....
重申一下，当一个词一遍又一随地重迭出现，直到这个词运转对你失去谨慎的兴味时，就会发生语义实足。
心理学家在1962年头度建议了语义实足的看法，围绕这一征象的接头不错追预想20世纪初。
有多种表面不错讲授为什么出现语义实足征象。
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主流的表面觉得，反复使用与这一笔墨商量的神经通路会影响反适时刻，导致兴味丧失。
另一种表面觉得，疲钝会导致字和义之间的商量变得衰退。
最近，接头东谈主员使用神经汇注模拟来试图详情这种征象发生的原因，另一组接头东谈主员发现，语义实足会延伸面部表情照看。
换句话说，关于语义实足发生的原因，科学界并莫得实现共鸣。
心理学博士杰西卡·麦卡锡觉得：“在实行中出现语义实足的原因在于，咱们的大脑想要回到它当然接收信息的花样。”图片
“咱们但愿能够在暖和某事和能够从中退出之间走动流动，因为一个字或信息有高下文很进犯，但相同进犯的是不要全神灌注于它，”她说。她还举了阅读的例子。
“如若我在读一册书，我的观点在看单词和暴露其背后的语义含义之间走动流动，但也仅仅把页面上的字母和单词看作一种象征，然后把它们连在一王人。”
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麦卡锡的一项细化接头发现，一个字词最多重迭30次，就一定会出现语义实足征象，一般来说，7到9次后就会出现，有的时候以致更快。
语义实足的用途
有的时候，失去对一个字“字义”的暴露反而可能有所匡助。
心理学家曾试图使用语义实足来匡助学习者对一个单词或句子进行重迭顾忌。
心理学家觉得，解脱一个字背后的兴味，只酌量生理学上声息的产生，对谈话学习八成是有匡助的。
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使用语义实足不错让学习者减少关于是否暴露单词的时态或单词的的确含义的担忧，而只专注于何如发出所需的声息。
当学习者知谈他们一直在发出声息时，他们的信心就会增强，他们不错过渡到更多地想考字自己的兴味。
语义实足的另一个用途是在心理健康颐养中。
麦卡锡说，暂时失去一个词的含义不错匡助断开一个特定词可能引起的情谊触发。
她举了一个例子，通过重迭“蜘蛛”这个词来匡助客户克服对蜘蛛的畏缩。
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“你一遍又一随地说，从表面上讲，错愕应该运转减少，因为这个进程中蜘蛛这个词自己的兴味会丢失，从字面上看仅仅声息和字形的长入，从而减少了患者的畏缩心理。”
她还说，语义实足不错匡助构建那些在生涯阅历中具有心理疾病的残疾东谈主正确看待寰宇。
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此外，语义实足感也可能出当今贸易寰宇中，举例当你的雇主一遍又一随地使用行业术语时，你其实会冷落这个使命自己的难度。
从更普通的行业角度来看，一些营销东谈主员觉得，为了提升品牌忠心度和知名度，一些告白举止可能不测中导致了客户语义实足的情况。
诚然语义实足可能令东谈主消沉，但麦卡锡的建议是作念点什么其他的事情踱步谨防力，而不是专注于有问题的单词。
她使用的一种期间是一种正念期间，称为心灵轻薄或脱钩。
她觉得夏雨荷 麻豆，诚然语义实足某些时候可能会令东谈主不安，但在很厚情况下，这是一个积极的效应。
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